沖縄の賃貸に関することならジョイハウス
おはようございます！宮姉ですww日曜日にピラミッドダービー見たんだけど〜小豆水！痩せるらしいww北陽の伊藤ちゃん☆1週間で3.6kgも痩せてたよ〜梅干しのやつは虻ちゃんがやってたけど梅干しは苦手なので小豆水やってみよー！！って直ぐ人に流される宮姉ww一応月曜日速攻小豆購入してきましたよwwまずは1週間やってみるので来週月曜にまたご報告できればww 小豆水ダイエットの方法1、1日3回 小豆水を食前30分前に飲む2、1日に300CC以上飲む※下痢などのおそれがあるため1日の摂取量は1リットル以下3、小豆水と一緒に茹でた小豆を食べても良い※茹で小豆の1日の摂取量は100g以下 小豆水の作り方1、50gの小豆に対し500ccの水を入れ30分茹でる。2、ザルでこして人肌程度に冷ませば完成。3、これを3食の食前30分前に飲み、食事はいつもと同じように行う。※小豆水は日持ちしないため冷蔵庫で保存し、作ったその日のうちに飲んで下さいお気に入り詳細を見る 小豆には小豆ポリフェノーが含まれている 食前にコップ一杯飲む伊藤さおりが行うのは小豆水ダイエット、茹でた小豆の成分で作った小豆水を1日3回食前に飲む。 結果は…小豆水ダイエットに挑戦した伊藤が体重を計測。67.6kgが64.0kgに減少、ー3.6kgだった。 ▼虻川美穂子は「ホット梅干しダイエット」に挑戦 ホット梅干しダイエットのやり方1、1日3回食事毎に1粒梅干しを食べる※1粒15g以上の梅干しを使用※梅干しの取り過ぎは塩分過多になるので注意する2、温める際の時間を守る3、食事制限はないが、甘いものは食べすぎない 梅干しに含まれるバニリン 梅干しは電子レンジ500Wで30秒温める1度温めれば冷めてもバニリンは減らない。レンジではなくトースター1000Wで5分程度焼いても同じ効果を得られる。TVでやってるホット梅干しダイエットめも ?毎3食に梅干し1個 ?事前に500W30秒する ?一度温めたら冷めても大丈夫 ?甘いものだけ食べ過ぎない ?あとは意識せず食べればOK 結果は…虻川さんの結果は、70キロから68.1キロに！1.9キロ減りました。 本当に痩せるのかしら？1週間後体重計に乗って・・はぁ〜減ってないし〜となるのか・・おぉ〜！！痩せた〜ってなるのか・・楽しみな宮姉ですww 残った小豆も色んな料理に使えますよ〜甘いもの好きじゃないのでごはんに入れて小豆ご飯とか小豆粥とか沖縄風ぜんざいとか（甘くないやつww）甘くないおはぎとかww 煮た小豆も効果あるみたいなのでまずは1週間がんばりまーす☆
2017/02/28
ども・・宮姉ですよww先週末は雨マークがついていましたがお天気にも恵まれたので金武町まで行ってきましたよ〜すっごい綺麗でした〜会社にもおすそ分け☆ 綺麗でしょ〜会社にお花があると何だかなごみますね〜☆沖縄は花の祭りもいっぱい開催されてますよ〜 昼間もいいけど夜のライトアップされてる夜桜もきれいですね☆ また熱帯ドリームでもチューリップまつり？も開催されてるようですよww花のフェステバルも沖縄美ら海水族館広場では開催されてるようですね。。 今週末もお出かけしてはいかがですか？沖縄は冬が短いので早く春が来てしまいますがまだまだ肌寒いので暖かくしてお出かけしてくださいね〜今週も頑張っていきましょー☆
2017/02/06
ども・・。宮姉ですよ・・。昨日帰宅してすぐランドセルをガサガサしてた次女ちゃん・・。ママ〜お手紙あげる〜(??＞?＜?)。??きゃーありがとーwwでも今忙しいからあとでみよーね・・・。っと家事を終わらせ子供も寝かしつけた後お手紙拝見ww もーこんなこと言われたらママゎもぅ涙腺ユルユル・・。今風邪もひいてるので鼻水ダラダラ・・ww子供って見てないようでちゃんと見ていますね・・。 お姉ちゃんは只今反抗期真っ只中・・・。ここ4日程口もきいていませんがこの子もこんなお手紙書いてた頃もあったのにな〜あの頃の手紙どこいったかな〜ww探してみせてみよww大事にとって次女ちゃんが反抗期迎えたらこの手紙見せてみよーと思いますww子供は本当宝です。ありがとー☆お手紙大事にしますね・・。就寝する前にほっこり暖かい気持ちで眠りについた母でしたww
2017/02/03
ども。宮姉です（＾＿＾）/今日は節分ですね〜北北西に向かって願い事しながら恵方巻無言で食べる・・。口から生まれた？ぐらいの私が無言で食べれるか心配・・（笑）ウチの次女の娘ちゃんは鬼が大の苦手ww小学1年生ですが未だに鬼アプリ怖いww普通にTVでなまはげとかニュースで出るとTVの前から逃げ出すほど鬼嫌いww今日も朝から学校いきたくなーい（T＿T）なんで？って聞くと鬼が来るから〜・・・。いやいや・・小学校までは来ないでしょww保育園の時は節分が恐怖だったので今日は学校や学童に鬼が出ないか心配しながら登校していきました。相当怖いようですww今日は皆さんのおうちでは節分にちなんでちらし寿司とか御馳走いっぱいお母さんが造ってくれそうですね〜 豆もたくさん投げて厄払いしましょーww子供は7粒とか数少ない豆を食べますが私はもーいらない・・ってほどの数・・。いいな〜って子供に言われても全然うれしくない母ですww今日はきっといろんな保育園で子供の泣き声聞こえそうですねww鬼は〜外福は〜内イケメン〜も内ww皆様にとっての願い事かないますよーに☆
2017/02/03
ども・・。なかなか風邪が治らない宮姉です・・。最近は・・ねぇ〜やんの声よぉ〜が合言葉wwかなり長引いております・・。暫くはご勘弁を（T＿T） 最近は桜まつりやらつつじ祭りやら沖縄も春が来てますよ〜最近新聞で見たコスモス畑☆彡桜祭りやつつじ祭りはよく子供たち連れていきますがコスモス畑は中城にもあるけどこんな広いコスモス畑はまだいったことなーい！！ すfごくなーい？？今週末子供たち連れてお弁当持って行ってみようと思います〜皆さんも今週末行ってみてはいかがですか？ 所在地沖縄県国頭郡金武町伊芸778-1お問い合わせ先伊芸公民館TEL098-968-2147
2017/02/02
昨日外回りして会社の車と自家用車交換しに駐車場に行ったら〜おいでおいでするからはーい！って行ったら風邪ひいてるのか？はっさw美味しいの食べたら治りますwwってオーナーに話したら自分の給料でおいしーの食べてwwって笑ってたのに・・・。今日また車取りに行ったらはい・・これ飲んで早く元気になりなさいって・・・。ここにも・・・やさおがいたーww あざますww車検で車持って行ったスズキ自販の営業の方にも風邪ひいてるの？いつもの元気がないと寂しいから早く元気になってね＾＿＾って〜はぁ〜皆様あざます・・・。頑張って早く元気な宮姉になりますーww有難うございます☆
2017/01/27
うそーーーーーーーん・・・・。どもww宮姉ですよww毎年年末から年明けに必ず誰かしら家族は病気にかかる我が家・・。12月にはちびが急性腸炎・・。治ったと思ったら1月入ってお姉ちゃんインフル・溶連菌・アデノの一気に感染Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！看病してたら完治したお姉ちゃんに代わり私が喉痛みが発症し・・・。ずっと我慢してたら咳が止まらず・・。病院受診したら軽ーい肺炎だねぇ〜・・・。入院する？って言われたので断固拒否！！！（笑）手術以外の入院は絶対お断り〜ww病院入院したら余計弱りそうで・・。会社終わったら速攻病院行って点滴・・・。休日2日間は点滴地獄ですが一気に治すぅ〜wwはぁ・・熱出てきた〜・・・・。会社ではだーれも気にかけてくれないけど唯一フリー営業のスタッフからねぇ〜やん・・大丈夫？ってユンケルとプリンの差し入れ頂きぃ〜優男（やさお）ですなww学童の先生方にもお母さんのいつもの元気なお母さんなのに風邪もひくんだね〜wwいつもの明るい笑い声聞けないとなんか寂しいさ〜ww早く元気になってくださいねって一応私だって風邪ぐらい引きますがなww毎日元気印だと思われてるww気合で何とか治しまーすww そそ・・・。毎年手帳を新しくしてる私ですが中身をいつも変えるだけで手帳カバーはずっとそのままだったんだけど〜今年は女子力UPUP!!したくて〜ピンクの手帳カバー購入したぁ〜☆ 可愛いっしょwwまた沢山スケジュール書いて日記も書いていこーと思います。新しい手帳カバーさんこんにちはwwんで今まで使ってた手帳カバーも一応使ってますwwひんちしないよーにww よし・・。今週末も残り数時間どーにか体力持ってくれますよーにww
2017/01/27
ども！宮姉ですよ★12がつですよ♪師走です。学生の頃は1年早いとゎまーったく思わなかったのに・・・。年取ると1年はやいですぅ（T＿T）さてさて・・・。今年もクリスマスがやってきますね〜子供にだけプレゼントくれるサンタさん・・・。大人にもプレゼントほし〜よ〜ww何がほしいかって・・。そりゃ〜大人だものwwそれなりのものほしーよね〜ww私はイケメンのイクメンの身長170cm以上の温和の笑顔の素敵な旦那様がほしーww出来れば年収は多い方がいいけれど〜wwそーんな方いたら人のものになってるよね〜wwまぁ子持ちですけど〜なにか(# ﾟДﾟ)文句っ？？wwでも高望みは捨てない私wwぜーったい素敵な旦那様見つけるもんねww絶賛年中募集中ですよww ジョイハウス事務所も絶賛クリスマスモードですよ★遊びに来てくださいね〜室内玄関先ではうちのマスコットのジョイ君もお出迎えしていますよ★
2016/12/01
ども！宮姉ですよ〜おもろまちへ行くときは必ず立ち寄るフロレスタ♪出来たてのドーナツを焼いてくれるの〜めっちゃサックサクのふゎふゎなの〜アイスにつけて食べてもいいし〜甘ったるくないから宮姉は大好きなの〜優しい味♪沖縄にはおもろまちにしかないから気になる方は行ってみてね！無添加物なのでお子さんにもOK！！http://www.floresta.jp/sozai.html
2016/11/18
ども！宮姉です♪結構前に浦添市牧港の沖銀さんの裏にあったレモンバームここものすごく美味しくて安くてランチには予約取らないと入れなかったの〜でも移転してどこに移転したかわからなくって・・。最近偶然見つけた〜も〜感動ですよ〜やったー！！！！！ここね・・パスタゎバジルしかないの〜ww苦手な方は食べれないwwでもお肉とお魚のプレートが有るから大丈夫ww宮姉の一番の楽しみゎごはんよりも〜最後に出てくるデザートのスフレ♪持ち帰りが出来ないの〜出来たててふゎふゎなの〜持って帰ったらめっちゃぺッタンコになるんだって〜だから店内でしか・・ここでしか食べられない〜是非行ってみてね〜本当においしいから〜♪
2016/11/18